Yoga Gratuita Invade Bairros de Cachoeiro de Itapemirim
Foto: Wallace Hull/Pref. Cachoeiro de Itapemirim-ESA Secretaria Municipal de Esportes, Lazer e Qualidade de Vida de Cachoeiro de Itapemirim promoverá uma semana dedicada à prática de yoga, com aulas gratuitas distribuídas em cinco Núcleos de Qualidade de Vida do município. A atividade ocorrerá de 31 de agosto a 4 de setembro.
A iniciativa, alinhada às metas da gestão municipal para a promoção da saúde e a democratização do acesso a práticas voltadas ao bem-estar, visa alcançar os moradores em diferentes regiões da cidade.
As sessões serão conduzidas pela instrutora Tatyane Perim Zago, que possui formação em Hatha Yoga e experiência em yoga e meditação desde 2020. O conteúdo das aulas incluirá exercícios focados em alongamento, mobilidade, equilíbrio, técnicas de respiração, concentração e relaxamento.
O cronograma detalhado das aulas, que acontecerão das 7h às 8h, é o seguinte:
Segunda-feira (31/08): Núcleo Santa Cecília
Terça-feira (01/09): Núcleo IBC
Quarta-feira (02/09): Núcleo Aeroporto
Quinta-feira (03/09): Núcleo Basileia
Para obter mais informações e sanar quaisquer dúvidas, os interessados podem buscar orientação junto ao professor responsável em cada núcleo, entrar em contato com a Secretaria de Esportes ou consultar a plataforma digital Gestão Esportiva.
